Hlíva

zdraví prospěšná

Jedna z nejznámějších prospěšných hub, která je kromě jejího kulinářského využití důležitá zejména díky obsahu celé řady biologicky aktivních látek, které významně posilují náš imunitní systém. Hlíva ústřičná je zdrojem významných betaglukanů
Hlíva si bere živiny ze stromů a člověk si je může vzít z hlívy. Její příznivé účinky spočívají hlavně v látkách, které mají schopnost aktivovat buňky zajištující přirozenou imunitu organizmu. Kromě toho hlíva obsahuje celou řadu vitaminů B, D. C, K, proteinů, sterolů, některé mastné kyseliny a stopové prvky chromu, mědi, železa, jódu, sodíku, selenu a zinku. Kromě těchto cenných látek obsahuje hlíva také vlákninu, díky které se z těla uvolňují usazené škodliviny. Lékařské výzkumy v různých zemích a kulturách mají jedno společné: potvrzují, že hlíva se řadí mezi nesmírně vzácné houby. Tato dřevokazná houba byla donedávna považována jen za jakousi lahůdku, ale lékařské výzkumy ukázaly, že v ní je ještě něco mnohem vzácnějšího: je nadmíru zdraví prospěšná.

Hlíva růžová teplomylná kráska

Této hlívě se daří v teple. Nad 19°C tvoří četné shluky růžových plodnic s proměnlivými rozměry (od 7 do 12 cm v průměru). Při nižších teplotách se barva a tvar odchylují. Houby nemají žádnou zvláštní chuť a pěstují se především pro svůj dekorativní aspekt. Matečné kultury, (mateřská) výtěr a substrát hynou při teplotách pod 8-10°C.

Hlíva ústřičná

Hlíva ústřičná je asi nejznámější vitální houbou, která si získala oblibu mezi širokou veřejností. Má své čestné místo nejen v doplňcích stravy, běžně se dnes používá i v kulinářském umění. Hlíva obsahuje vitamíny B, C, D a K. Dále pak zinek, železo, draslík, jód či selen, důležité aminokyseliny a proteiny.  Hlíva je snadno dostupná houba, která roste chladnějších oblastech celého světa. Díky svým složkám například příznivě ovlivňuje hladinu tuků v krvi nebo stimuluje imunitní systém

Hlíva plícní

Hlíva buková, nebo také hlíva plicní, italská hlíva, vytváří menší plodnice než hlíva ústřičná, jsou světlejší barvy. Plodí však při vyšších teplotách než hlíva ústřičná a proto se dá pěstovat v mini foliovníku i v bytě. Je chuťově vynikající a oblíbená zejména v japonské, korejské, ale také čínské kuchyni.

Podhoubí přerůstá při teplotách 24-29°C a plodnice rostou při 18-27°C a vlhkosti 95-100%. Pěstujeme ji na pilinách z tvrdého dřeva nebo na slámě.


Hlíva královská

Houba roste ve stepích střední Asie, v severní Africe, jižní Evropě a vyskytuje se i v Himálaji. U nás ji také nalézáme, ale jen zřídka. Klobouk plodnice dosahuje průměru 3-12cm. Na rozdíl od ostatních hlív má klobouk průměr sice menší, zato síla dužniny je až 10-15mm. Houba je velmi ceněna pro svoji jemnou chuť. Získala díky tomu i svoje jméno „King Oyster", což vypovídá o její lahodné chuti. Komplikovaný způsob pěstování odpovídá i ceně, protože patří mezi houby nejdražší. Houba je oblíbena jako surovina do italských i asijských pokrmů.

Hlíva modrá

Jedná se o modře zbarvenou hlívu ústřičnou s nároky na pěstování podobnými hlívě perlové nebo obecné. Ústřice modré plodí snadno na široké škále substrátů. Stejně jako všechny hlívy ústřičné potřebují i ​​ústřice modré dostatek čerstvého vzduchu, aby se normálně vyvíjely. Modré zbarvení této houby je mnohem výraznější v raných fázích růstu. Při zrání zůstává jen nepatrný "nádech" modrého zbarvení, ale plody mohou často s věkem téměř zbělat. Hlíva modrá (Pleurotus Columbinus) má výbornou chuť, silné zdravotní účinky. Přerůstání mycelia ideální při teplotě 20 až 26 °C. Tvorba plodnic 16-19 ° C a vlhkosti 80-90%.